どうも森川です。。

日焼け止め塗っていますか？？

日焼け止めを選ぶ時、よく目にするあれ。 

 SPF PA 

 皆さんもご存知かと。

 しかし、 それぞれの数値の効果は知っていますか？ 

 まず、紫外線には2種類あり。 

 UVA＝シワやたるみの原因に… 

 UVB＝シミやそばかすの原因に… 

 と2種類。

 それぞれに対抗するための

SPFとPAでございます。 

 SPF

 主にUVBの防止効果を表す数値で、

数字が高くなるほど効果が高くなります。 

 例えば、 人によっても違いますが、

だいたい肌が日焼けするまでにかかる時間は

20分

だと言われています。 

 20分で日焼けしだす人にSPF30のものを使ったとすると。  

20分×30＝600分（10時間）

日焼けするまでの時間を遅らせることができますよ！ 

 ということです。 

 ここで、気付いた人もいると思いますが、

 日本のSPFの上限は50とされています。 

とすると、

20分×50＝1000分（約16時間）

遅らせることができる。 

 って、そんなに必要ではないですよね。。。

 そして、 

 PA 

 UVAの防止効果を表す数値で、

＋の数で表します。

•  PA＋＋＋＋ 
  

 極めて高い効果がある 

•  PA＋＋＋ 
  

 非常に効果がある 

•  PA＋＋ 
  

 かなり効果がある

•  PA＋ 
  

 効果がある 

 というようになっています。 

 また、日焼け止めには 

 紫外線吸収剤 

 紫外線散乱剤 

 というものが使われています。 

 吸収剤は、

紫外線を吸収して肌に浸透するをの防ぐ効果があり、 

 散乱剤は、

その名の通り、紫外線を反射・散乱 させて、

肌に浸透するのを防ぐ効果があります。

 吸収剤のメリットは肌に塗ったりする場合 

 白浮きしないということ。 

しかし、肌に刺激がつよい。

 散乱剤は逆に、白浮きする。 

 しかし肌に刺激が少ない。 

 といったものが入っています。 

 一概には言えませんが、

場所やシチュエーションによって使うものが

変わってくるということ。

 普段の日常生活で、

 SPF50 PA＋＋＋＋ のものを使っていたら、

そんな効果無駄にしているし、

それだけ高いということは…m(__)m

 吸収剤や散乱剤がより入っているかもしれないということ。 

 となると肌への負担が… ですので、

色んな種類を持ち歩くのは面倒かもしれませが、 

 その時にあったものを選ぶようにしてあげると、

 肌の負担は減ると思いますよ。 

 髪だけでなく肌もいたわってあげて下さい。

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