秋は抜け毛が増える時期・・・・

どうも、森川です。

だんだん過ごしやすい季節がやってきましたね！

お陰で、ランニングも順調に続けております。

ですが、‘‘秋‘‘は・・・

‘‘一年でもっとも髪が抜ける時期‘‘

なんです！！

毎年、この時期な近づいて来ると

「髪がやたら抜けるんだよね～」

ってお話を聞きます。

僕も最近抜け毛が・・・・

マジで心配になるんですよね。本当。

なんで、秋に抜け毛が増えるのでしょうか？？

抜け毛が増える理由

[季節の変わり目]

暑い季節から涼しい季節になっていく秋。

髪をつくる毛母細胞の入れ替わりが原因で抜け毛が増えてしまいます。

一説によると、人間の髪も動物のように冬毛に変わるためだといわれているようです。

[夏のダメージ]

夏は何かと外に出ていることも多くなる季節ですが、

紫外線や汗などで頭皮にダメージが。。

また、暑さによる夏バテなど・・・

そのダメージが蓄積されて、

それが一気に秋に抜け毛として

出てきてしまうというわけです。

予防する対策は？？

[頭皮のマッサージ]

やはり血流をよくするということが予防としてもそうですし、

新しい髪が生えるのを促進してくれます。

自宅でシャンプーをする時に、頭皮を下から上に動かすように

全体をマッサージするとこと。

また、美容室などでヘッドスパもおすすめですよ。

[運動する]

激しい運動ではなくても大丈夫です。

運動で汗をかいて、血流をよくすることで、頭皮にも

血がめぐり、髪に栄養が運びやすくなります！

秋に抜け毛が毎年増える気がする。。。

って方は、

ぜひご参考に！！

健康な髪をつくるきっかけに、

マッサージ・運動

初めてみてはいかがでしょう！？

ではでは。

髪にお悩みをお持ちの方！ 

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